|
|
#31 | |||||||
|
مساعدة المدير العام ![]()
|
اختي المسلمة,
ان رمضان على الابواب وعلينا استقباله بروح طاهرة علينا ان نتوب الى الله ويكون بداية للطريق الصحيح المرأة الغير متحجبة ارجوكي البسي حجابك استري عورتك ليكون صيامك مقبولا ان شاء الله و اذكري القران فهو سيقربك لله وان شاء الله ستدوم صلتك به حاولي اختي ان تبعدي عن كل ما هو سيء كوني امرأة صالحة تقربي لله بالصلاة ايضا والزمي على نفسك الانضباط فيها يعني الصلاة في وقتها . ان رمضان اختي شهر التوبة شهر الغفران شهر الهداية فتوبي وارجعي الى الطريق الصحيح...الكلام كثير فتمعني فقط في كلام الله وستعرفين قيمة ديننا الحنيف وروعته في التنفيد. اللهم اهدينا واهدي جميع اخواننا المسلمين انك قادر يا كريم.
|
|||||||
|
|
||||||||
|
|
|
#32 | |||||||
|
مساعدة المدير العام ![]()
|
أيام معدودة ويهل علينا شهر رمضان المبارك، شهر أوله رحمه وأوسطه مغفرة وآخره عتق من النار ،شهر جعل الله تعالى صيام نهاره فرض وقيام ليله تطوعا تضاعف فيه الحسنات وتعظم فيه السيئات، شهر ك ان للمسلمين فيه جولات وصولات يعرفها القاصي والداني، شهر يجدد فيه المسلم عهده مع ربه بالعبادة والطاعة والتضحية والصبر والثبات، شهر كل الخير فيه ، فيه ليلة خير من الف شهر فهنيئا لمن أعطى هذا الشهر حقه وكان فيه من الطائعين الملتزمين بأمر الله تعالى.
ومع ما لهذا الشهر من فضل فإن أعداء المسلمين يعملون على تضييع هذا الفضل وهذه الفرصة للعبادة والطاعة والتوبة إلى الله من خلال ما يعدونه لنا من برامج رمضانية دفع لأجلها الكثير من الأموال وبذلت لأجلها الكثير من الجهود فكأن رمضان شهر شاشات التلفاز وشهر المسلسلات والغراميات والفوازير وشهر بطولات أبطال باب الحارة وغيرها فبعد أن فقدنا الابطال الحقيقيين الذين كانوا يصولون ويجولون في رمضان استبدلناهم بأبطال الوهم والخيال أبطال الشاشة فأبطالنا اليوم هم أبطال باب الحارة وما شابهها وهم شجعان هذا الزمن الذين نتغنى بهم ونحاول أن نكون مثلهم –حسبنا الله ونعم الوكيل- إن المسلم قيس فطن فلا تنخدعوا بما أعدوا لكم من البرامج والمسلسلات وقاطعوهم حتى لا يفسدوا عليكم صيامكم وصلاتكم وتلاوتكم لكتاب ربكم اعقدوا العزم على أن لا يكون للشيطان وأهله عليكم سبيلا في هذا الشهر الفضيل ولا في غيره من الشهور عاهدوا الله على أن تكونوا مع ما يرضي الله تعالى ولا تنشغلوا عن عبادتكم بالأمور الفارغة التي لا فائدة منها ولا خير فيها فالطاعة الطاعة أحبتي في الله حتى نخرج من هذا الشهر الفضيل وقد غشيتنا رحمة الله ونلنا مغفرته وفزنا بالعتق من النار .
|
|||||||
|
|
||||||||
|
|
|
#33 | |||||||
|
مساعدة المدير العام ![]()
|
أولاً : الاستعداد النفسي والعملي لهذا الشهر الفضيل : ن النيات المطلوبة في هذا الشهر :
* نية ختم القرآن لعدة مرات مع التدبر . * نية التوبة الصادقة من جميع الذنوب السالفة . * نية أن يكون هذا الشهر بداية انطلاقة للخير والعمل الصالح وإلى الأبد بإذن الله . * نية كسب أكبر قدر ممك نمن الحسنات في هذا الشهر ففيه تضاعف الأجور والثواب . * نية تصحيح السلوك والخلق والمعاملة الحسنة لجميع الناس . * نية العمل لهذا الدين ونشره بين الناس مستغلاً روحانية هذا الشهر . * نية وضع برنامج ملئ بالعبادة والطاعة والجدية بالإلتزام به • المطالعة الإيمانية :وهي عبارة عن قراءة بعض كتب الرقائق المختصة بهذا الشهر الكريم لكي تتهيأ النفس لهذا الشهر بعاطفة إيمانية مرتفعة • إقرأ كتاب لطائف المعارف ( باب وظائف شهر رمضان ) وسوف تجد النتيجة . • صم شيئاً من شعبان فهو كالتمرين على صيام رمضان وهو الاستعداد العملي لهذا الشهر الفضيل تقول عائشة رضي الله عنها( وما رأيته صلى الله عليه وسلم أكثر صياماً منهفي شعبان) . • استثمر أخي المسلم فضائل رمضان وصيامه :مغفرة ذنوب ،عتق منالنار ،فيه ليلة مباركة ، تستغفر لك الملائكة ،يتضاعف فيه الأجر والثواب. • استثمارك لهذه الفضائل يعطيك دافعاً نفسياً للاستعداد له . • استمع إلى بعض الأشرطة الرمضانية قبل أن يهل هلاله المبارك . • تخطيط : أ – استمع كل يوم إلى شريط واحد أو شريطين في البيت أو السيارة . • قراءة تفسير آيات الصيام من كتب التفسير . (اجلس بنا نعش رمضان )شعار ما قبل رمضان وهو عبارة عن جلسة أخوية مع منتحب من أهل الفضل والعمل الصالح تتذاكر معهم كيف تعيش رمضان كما ينبغي(فهذه الجلسة الإيماني ة تحدث أثراً طيباً في القلب للتهيئة الرمضانية) . • تخصيص مبلغ مقطوع من راتبك أو مكافأتك الجامعية لهذا الشهر لعمل بعض المشاريع الرمضانية مثل: * صدقة رمضان . * كتب ورسائل ومطويات للتوزيع الخيري . * الاشتراك في مشروعات إفطار صائم لشهر كامل. * شنطة رمضان وهي عبارة عن مجموعة من الأطعمة توزع على الفقراء في بداية الشهر الي نهايته * الذهاب إلى بيت الله الحرام لتأدية العمرة للمستطيع . * تعلم فقه الصيام ( آداب وأحكام ) من خلال الدروس العلميةفي المساجد وغيرها . * حضور بعض المحاضرات والندوات المقامة بمناسبة قرب شهررمضان . * تهيئة من في البيت من زوجة وأولاد لهذا الشهر الكريم . ( من خلال الحوار والمناقشة في كيفية الاستعداد لهذا الضيف الكريم – ومن حلال المشاركة الأخوية لتوزيع الكتيبات والأشرطة على أهل الحي فإنها وسيلة لزرع الحس الخيري والدعوي في أبناء العائلة). ثانياً : الاستعداد الدعوي يستعد الداعية إلى الله بالوسائل التالية : * حقيبة الدعوة ( هدية الصائم الدعوية ) : فهي تعين الصائم وتهئ نفسه على فعل الخيرفي هذا الشهر .. محتويات هذه الحقيبة :كتيب رمضاني – مطوية – شريط جديد –– سواك .... الخ * تأليف بعض الرسائل والمطويات القصيرة مشاركة في تهيئة الناس لعمل الخير في الشهر الجزيل . * إعداد بعض الكلمات والتوجيهات الإيمانية والتربوية إعداداً جيداً لإلقائها في مسجد الحي . * التربية الأسرية من خلال الدرس اليومي أو الأسبوعي . * توزيع الكتيب والشريط الإسلامي على أهل الحي والأحياء المجاورة . * ا ستغلال الحصص الدراسية للتوجيه والنصيحة للطلاب. * طرح مشروع إفطار صائم أثناء التجمعات الأسرية العامة والخاصة . * التعاون الدعوي مع المؤسسات الاسلامية
|
|||||||
|
|
||||||||
|
|
|
#34 | |||||||
|
مساعدة المدير العام ![]()
|
يعتقد كثير من الناس أن للصيام وعدم تناول وجبات الطعام التي اعتادوا عليها، تأثيراً سلبياً على صحتهم مما يجعلهم يقضون الليل في شهر رمضان يلتهمون كل أنواع الطعام والشراب. كما يعتقد الكث ير منهم أيضا بأن الصيام يضعف المجهود البدني ويؤثر على النشاط، مما يجعلهم يقضون معظم النهار في النوم والكسل. وكل هذه المعتقدات ترجع إلى الجهل العلمي بطبيعة الصيام وفوائده الأكيدة. فماذا تقول الحقائق العلمية والأبحاث الطبية حيال تلك المعتقدات؟
بناء وهدم إن الصيام المثالي، المتمثل في تعجيل وجبة الافطار والحفاظ على وجبة السحور ثم الاعتدال في الأكل والحركة والنشاط أثناء الصيام، لا يسبب أي ضرر للجسم البشري، لأن الذي يتوقف أثناء الصيام هما الهضم والامتصاص وليست التغذية، فخلايا الجسم تعمل بصورة طبيعية، وتحصل على جميع الاحتياجات اللازمة لها. ويتيح الصيام تمثيلاً غذائياً فريداً، إذ يشتمل على مرحلتي البناء والهدم، فبعد وجبتي الإفطار والسحور، يبدأ البناء للمركبات المهمة في الخلايا، وتجديد المواد المختزنة، التي استهلكت في إنتاج الطاقة. وبعد فترة امتصاص وجبة السحور يبدأ الهدم فيتحلل المخزون الغذائي من الغليكوجين إلى سكر الغلوكوز الذي يعتمد عليه بشكل خاص المخ البشري وخلايا الدم الحمراء والجهاز العصبي، وتتحلل الدهون لتمد الجسم بالطاقة اللازمة أثناء الحركة والنشاط في نهار الصيام. الصيام والتمثيل الغذائي أن مدة الصيام الإسلامي والتي تتراوح من 12-16 ساعة في المتوسط يتوفر فيها تنشيط جميع آليات الامتصاص والتمثيل الغذائي (الاستقلاب) بتوازن، فتنشط آلية تحلل الغليكوجين وأكسدة الدهون وتحللها وتحلل البروتين وتكوين الغلوكوز الجديد منه، ولا يحدث للجسم البشري أي خلل في أي وظيفة من وظائفه. اما تأثير الصيام على وظائف خلايا الكبد، فان الصيام الإسلامي المثالي يمتلك دوراً فعالاً في الحفاظ على نشاط ووظائف خلايا الكبد حيث يؤدي الصيام إلى مد الكبد بالأحماض الدهنية والأمينية الأساسية، خلال وجبتي الإفطار والسحور، فتتكون لبنات البروتين، والدهون الفوسفاتية والكوليسترول وغيرها لبناء الخلايا الجديدة وتنظيف خلايا الكبد من الدهون التي تجمعت فيه بعد الغذاء خلال نهار الصوم، مما يؤدي إلى تنشيطها لتقوم بدورها خير قيام، فتعادل كثيراً من المواد السامة حتى تصبح غير فعالة ويتخلص منها الجسم. الصيام والطاقة أثبتت التجارب العلمية أيضاً أن العطش أثناء الصيام يسبب إفراز جرعات، تتناسب وقوة العطش، من هرمونين يسببان تحلل الغليكوجين إلى سكر الغلوكوز مما يساعد في إمداد الجسم بالطاقة، خصوصاً في نهاية اليوم. كما أن العطش يزيد من إفراز الهرمون المضاد لإدرار البول طوال فترة الصيام في شهر رمضان الذي قد يكون له دور مهم في تحسين القدرة على التعلم وتقوية الذاكرة. ولذلك فان القدرة العقلية قد تتحسن عند الصائمين، بعكس ما يعتقد عامة الناس. كما أن المراجع الطبية ذكرت أن الجهاز العضلي يستهلك الغلوكوز القادم من الكبد ( للحصول منه على الطاقة)، فإن زادت الحركة وأصبح الغلوكوز غير كاف لإمداد العضلات بالطاقة، حصلت على حاجتها من أكسدة الأحماض الدهنية الحرة القادمة من تحلل الدهون في الأنسجة الشحمية، فإن قلت الأحماض الدهنية حصلت العضلات على الطاقة من الأجسام الكيتونية الناتجة عن أكسدة الدهون في الكبد، مما يؤكد أن النشاط والحركة ينشطان جميع عمليات الأكسدة لكل المركبات التي تمد الجسم بالطاقة. لذلك فالحركة أثناء الصيام تعتبر عملاً إيجابياً وحيوياً يزيد من كفاءة عمل الكبد والعضلات، ويخلّص الجسم من الشحوم، ويعمل على تنشيط التمثيل الغذائي للمخزون من الغليكوجين العضلي إلى غلوكوز، وتقديمه للأنسجة التي تعتمد عليه كالمخ والجهاز العصبي. يُستنتج من ذلك أن الكسل والخمول والنوم أثناء نهار شهر رمضان تعطل الحصول على كل هذه الفوائد، بل قد تصيب صاحبها بكثير من العلل وتجعله أكثر خمولاً وتبلداً، كما أن النوم أثناء النهار والسهر طوال الليل، يؤديان إلى حدوث اضطراب عمل الساعة البيولوجية في الجسم، مما يكون له أثر سيئ على الاستقلاب الغذائي داخل الخلايا. - المساهمة في وقاية الجسم من كثير من الأمراض، حيث يقوي الصيام جهاز المناعة في الإنسان عن طريق تحسين المؤشر الوظيفي للخلايا الليمفاوية عشرة أضعاف، وزيادة نسبة الخلايا المسؤولة عن المناعة النوعية، وزيادة نسبة بعض أنواع الأجسام المضادة. - وقاية الجسم من تكون حصوات الكُلى، إذ يرفع الصيام معدل الصوديوم في الدم فيمنع تبلور أملاح الكالسيوم، ويزيد مادة البولينا في البول فيساعد على عدم ترسب أملاح البول، التي تكون حصوات المسالك البولية. - تمكين آليات الهضم والامتصاص من أداء وظائفها على أكمل وجه، حيث يحقق الصيام راحة فسيولوجية للجهاز الهضمي وملحقاته، وذلك بمنع تناول الطعام والشراب لفترة زمنية بعد امتصاص الغذاء، فتستريح آليات الامتصاص في الأمعاء طوال هذه الفترة من الصيام. - تمكين الغدد الصماء ذات العلاقة بعمليات التمثيل الغذائي من أداء وظائفها في تنظيم وإفراز هرموناتها الحيوية على أتم حال.
|
|||||||
|
|
||||||||
|
|
|
#35 | |||||||
|
مساعدة المدير العام ![]()
|
كن مع الصابرين....!!
|
|||||||
|
|
||||||||
|
|
|
#36 | |||||||
|
مساعدة المدير العام ![]()
|
|
|||||||
|
|
||||||||
|
|
|
#37 | |||||||
|
مساعدة المدير العام ![]()
|
لنجتهد بالعشره الا واخر كلها
|
|||||||
|
|
||||||||
|
![]() |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
![]() |